1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About プロシュートとクルトンのサラダ
プロシュートとクルトンのサラダは、新鮮なグリーン、風味豊かなプロシュートのスライス、パリパリのクルトンが組み合わさった、満足感のあるサラダです。イタリア料理発祥のこのサラダには、ルッコラ、チェリートマト、バルサミコビネガードレッシングが入り、活気に満ちた食材が特徴で、味わいのバランスを提供します。プロシュートが豊かな塩気を加え、クルトンが理想的な満足感のある食感を提供します。グリーンからのビタミンやミネラルが詰まったこの料理は、より健康的な選択肢となりますが、プロシュートのナトリウムに気を付けてください。このサラダは、軽食としても、印象的な一品としてもお楽しみいただけます！
