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サラダとピタチップ

サラダとピタチップ

Appetizer

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 5.9 g 21%
糖質 4.7 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.0%
9.5%
35.5%
脂質: 106 cal (35.5%)
タンパク質: 28 cal (9.5%)
炭水化物: 164 cal (55.0%)

About サラダとピタチップ

ピタチップス入りサラダは、さくさくした青菜、ジューシーなチェリートマト、サクサクのキュウリ、酸味のある赤玉ねぎを組み合わせた爽やかな一品で、ゴールデンで焼き上げたピタチップスが満足感のある食感をプラスしています。地中海料理にインスパイアされたこのサラダは、ピリッとしたレモンビネグレットをかけてフレーバーが引き立ちます。新鮮な野菜からのビタミンと食物繊維をたっぷり摂取でき、罪悪感なく楽しめる一品です。焼き上げたピタチップスは、従来のクルトンの余分なカロリーを気にすることなく、遊び心のある食感を加えています。ランチや軽いディナーに最適な、栄養満点でおいしい選択肢をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.