1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 漬物入りサラダ
ピクルス野菜入りサラダは、カリカリの青菜と人参、大根、きゅうりなど色とりどりのピクルス野菜を組み合わせた、活気に満ちたタンジーな料理です。このさわやかなサラダは、アジア料理、特に韓国料理と日本料理からインスピレーションを受けており、漬け込みが楽しい食感と深い味を加えています。新鮮な食材からのビタミンと漬け込み工程からのプロバイオティクスがたっぷり詰まっており、消化器の健康を促進する健康的な選択肢です。低カロリーで味わい深いピクルス野菜入りサラダは、軽い食事や副菜として最適で、食卓においしく栄養価の高い追加を提供します。
