1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
23.8
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ペカンとアボカドのサラダ
ペカンとアボカドのサラダは新鮮なグリーン、クリーミーなアボカド、そしてサクサクしたペカンの素晴らしいブレンドで、テクスチャと味の完璧なハーモニーを作り出しています。北アメリカの活気あふれる料理から生まれたこのサラダは、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。アボカドには健康的な脂肪が含まれ、一方でペカンはタンパク質やオメガ-3脂肪酸を加えています。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、食物繊維やビタミンが豊富で、どんな食事にも素晴らしい追加となるか、あるいは満足感ある一品としてもお楽しみいただけます。エネルギーと味を楽しむために、この健全なごちそうをお楽しみください！
