1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピーチとピスタチオのサラダ
桃とピスタチオのサラダは、甘くてジューシーな桃、サクサクのピスタチオ、ピリッとしたルッコラ、クリーミーなフェタチーズが美しく組み合わさった、活気に満ちた爽やかな料理です。この魅力的なサラダは地中海料理の一つで、新鮮で健康的な食材に重点を置いた料理として知られています。桃からのビタミン、ピスタチオからの健康的な脂肪、グリーンからの抗酸化物質がたっぷり詰まっていて、罪悪感なく楽しめる贅沢な一品です。軽いランチや風味豊かなおかずとしてはもちろん、桃とピスタチオのサラダはおいしいだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートしてくれます。この季節感じる喜びをお楽しみください！
