1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 桃と松の実のサラダ
桃と松の実のサラダは、新鮮でジューシーな桃、カリカリの松の実、さっぱりとしたミックスグリーン、そして酸味のあるフェタチーズが組み合わさった夏の料理です。この鮮やかなサラダは、地中海料理からインスピレーションを得ており、甘味と塩味の風味が調和した豊かな味わいを楽しむことができます。ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富であり、心臓の健康を促進し消化をサポートします。松の実の地の豊かさが満足感のある食感を添え、桃は自然な甘さを引き立てます。軽いランチやさわやかなサイドディッシュとして最適であり、健康的でありながら見た目や味覚の両方で楽しむことができます。夏の味を一口ごとに楽しんでください！
