1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サラダ with パスタ and 野菜
パスタと野菜のサラダは、アルデンテのパスタ、シャキシャキの旬の野菜、そして軽やかで爽やかなドレッシングを組み合わせた、活気に満ちた健康的な料理です。地中海料理にインスパイアされ、チェリートマト、キュウリ、パプリカ、新鮮なハーブなどの食材が使われ、フレーバーが引き立ちます。食物繊維とビタミンが豊富で、このサラダは満腹感があり、エネルギー源としても優れています。全粒粉のパスタと新鮮な野菜の組み合わせはバランスの取れた食事で、一年中適しており、ランチやディナーに最適な健康的な選択肢となります。一口食べるたびに、さわやかな味と活気あふれる色彩をお楽しみください！
