1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オイスターマッシュルームのサラダ
カキタケのサラダは新鮮な葉物野菜、土の香り漂うカキタケ、カラフルなミニトマトをヴィネグレットで和えた活気あるメドレーです。アジア料理に影響を受けたこの一品は、カキタケの繊細で旨味豊かな味を際立たせ、食卓に華やかさを添えます。栄養豊富で低カロリーかつ抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促進し免疫力を高めます。このサラダは味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養豊かにするため、軽食やディナーに素晴らしい選択肢です。各々の一口に、味の調和と自然の恩恵をお楽しみください!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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