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オリーブとベーコンビッツ入りサラダ

オリーブとベーコンビッツ入りサラダ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 4.7 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

20.5%
10.3%
69.2%
脂質: 213 cal (69.2%)
タンパク質: 31 cal (10.3%)
炭水化物: 63 cal (20.5%)

About オリーブとベーコンビッツ入りサラダ

オリーブとベーコンビッツ入りのサラダは、クリスプなグリーン、ピリッとしたオリーブ、そしてうま味のあるベーコンビッツを組み合わせた、味わい豊かなメドレーです。この料理は、地中海料理からインスパイアされたもので、レタスとトマトの新鮮さとオリーブの大胆さを組み合わせ、一口ごとに満足感のあるサクサク感を作り出します。ベーコンは豊かな燻製風味を加え、サラダを引き立たせる一方、オリーブは健康に良い脂肪と抗酸化物質を提供します。美味しいご馳走ですが、ベーコンビッツにはナトリウムとカロリーが含まれていることに注意してください。サイドとしてもメインとしても最適なこのサラダは、味と食感のバランスを楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.