1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルとマカダミアナッツのサラダ
オリーブオイルとマカダミアナッツの入ったサラダは、新鮮でシャキシャキした緑と活気ある野菜が絶妙に調和し、リッチでバターのようなマカダミアナッツがトップされた魅力的な一品です。この料理は地中海の料理の本質を表しており、上質なオリーブオイルがサラダにかかり、その味を引き立てつつ健康的な一価不飽和脂肪を加えます。栄養たっぷりのこのサラダは、満足感のある歯ごたえを提供するだけでなく、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高めます。味と栄養の完璧なバランスを保ち、軽食としてまたはカラフルなディナーの副菜として理想的な選択肢です。各々の一口で味と健康効果を楽しんでください！
