1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルとアップルサイダービネガードレッシングのサラダ
オリーブオイルとアップルサイダービネガードレッシングのサラダは、さわやかで活気あふれる一品で、シャキシャキしたグリーン、熟したトマト、カリカリのきゅうり、アボカドが組み合わされ、どれも爽やかなドレッシングでまとまっています。このサラダの起源は地中海料理にあり、新鮮な食材と心臓に良い脂肪を重視したことで知られています。オリーブオイルは一価不飽和脂肪酸の豊富な源となり、アップルサイダービネガーはさっぱりとしたキックを添え、消化を助け、血糖値のバランスを整えるなど、いくつかの健康効果もあります。このサラダはおいしいだけでなく、栄養価も高く、軽やかで満足感のある食事を求める方に最適です。一口ごとに味と健康を楽しんでください！
