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オリーブオイルとアップルサイダービネガードレッシングのサラダ

オリーブオイルとアップルサイダービネガードレッシングのサラダ

Lunch

商品評価: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
14.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 14.3 g 18%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 79.4 mg 3%
炭水化物総量 12.7 g 4%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

26.4%
6.7%
66.9%
脂質: 128 cal (66.9%)
タンパク質: 12 cal (6.7%)
炭水化物: 50 cal (26.4%)

About オリーブオイルとアップルサイダービネガードレッシングのサラダ

オリーブオイルとアップルサイダービネガードレッシングのサラダは、さわやかで活気あふれる一品で、シャキシャキしたグリーン、熟したトマト、カリカリのきゅうり、アボカドが組み合わされ、どれも爽やかなドレッシングでまとまっています。このサラダの起源は地中海料理にあり、新鮮な食材と心臓に良い脂肪を重視したことで知られています。オリーブオイルは一価不飽和脂肪酸の豊富な源となり、アップルサイダービネガーはさっぱりとしたキックを添え、消化を助け、血糖値のバランスを整えるなど、いくつかの健康効果もあります。このサラダはおいしいだけでなく、栄養価も高く、軽やかで満足感のある食事を求める方に最適です。一口ごとに味と健康を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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