1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ナッツ入りサラダ
ナッツ入りのサラダは、新鮮で活気ある青菜、サクサクした野菜、アーモンド、くるみ、またはペカンなどのさまざまなナッツが絶妙に混ざった美味しい料理です。この料理は、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材が光を放っています。プロテイン、健康的な脂肪、食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートしエネルギーレベルを高める栄養価の高い選択肢です。ナッツの追加は風味を高めるだけでなく、満足感のあるサクサク感をプラスします。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても提供される「ナッツ入りサラダ」は、バランスのとれた食事を楽しみながら体を栄養豊かにし、味蕾を満足させる美味しい方法です！
