1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
12.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マスタードビネグレットのサラダ
マスタードビネグレットサラダは、新鮮なサラダ、パリッとした野菜、そしてタンジーなマスタードベースのドレッシングが素晴らしく調和した料理です。古典的なフランス料理に起源を持つこのサラダは、ミックスレタス、チェリートマト、きゅうり、そして赤玉ねぎの鮮やかな味を引き立て、リフレッシュする食感を演出します。マスタードビネグレットはオリーブオイルからの健康的な脂質とマスタードからの抗酸化物質が詰まった、爽やかな刺激を加えます。この料理は低カロリーでありながらビタミンやミネラルが豊富なので、軽いが満足感があり食事として最適な選択肢です。毎口で味と栄養のバランスを楽しんでください！
