1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キノコのサラダ
マッシュルーム入りサラダは、新鮮な食材の素晴らしいブレンドであり、柔らかく炒めたマッシュルーム、シャキッとしたグリーン、さくさくとした野菜、そしてチェリートマトやピーマンなどの鮮やかな野菜が特徴です。世界中のさまざまな料理から発展したこのサラダは、マッシュルームの旨味を讃え、軽やかなビネグレットやクリーミーなドレッシングでよく引き立てられます。栄養価が豊富で、必須ビタミンやミネラル、抗酸化物質を提供し、軽いランチやサイドディッシュとして健康的な選択肢となります。この満足感のあるサラダを食事に健康的な一品としてお楽しみください。食事の味と食感を引き立て、ダイエットに役立つ完璧な選択肢です。
