1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ with モッツァレラ チーズ、ベルペッパー、and バルサミコビネグレット
モッツァレラチーズ、ピーマン、そしてバルサミックビネガーを使ったサラダは、新鮮な野菜の風味を際立たせる、活気に満ちたさわやかな一品です。このサラダには、クリーミーなモッツァレラチーズ、カラフルな色合いのカリカリとしたピーマン、そして全体を引き締めるバルサミックビネガーの酸味が特徴です。地中海料理発祥のこのサラダは、美味しいだけでなく栄養価も高いです。ビタミンAとCが豊富なピーマンに加え、モッツァレラは良質なタンパク質とカルシウムを提供しています。バルサミックビネガーと和えて食べるこのサラダは、軽食やサイドディッシュとして最適なヘルシーオプションです。身体を養いながら、フレーバーのブレンドを楽しんでください！
