1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
12.7
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 396.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About モッツァレラチーズ入りサラダ
モッツァレラチーズの入ったサラダは、シャキシャキとした緑の葉、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなモッツァレラチーズがブレンドされたさわやかな一品です。地中海料理発祥のこの活気あふれるサラダは、香り高いバルサミックビネガードレッシングで引き立てられた味わいを楽しむことができます。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったこのサラダは、チーズからの健康的な脂肪と新鮮な野菜からの抗酸化物質を提供してくれ、罪悪感なく食べられるオプションです。軽食やおかずとして完璧なこのサラダは、地中海の味をあなたのテーブルにもたらしてくれると同時に、あなたの健康を考慮しています。一口ごとに爽やかな味わいをお楽しみください！
