モッツァレラボール入りサラダ

モッツァレラボール入りサラダ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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317.5
カロリー
15.9
タンパク質
12.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 11.1 g 55%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 12.7 g 4%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 15.9 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 317.5 mg 24%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

15.5%
19.4%
65.2%
脂質: 214 cal (65.2%)
タンパク質: 63 cal (19.4%)
炭水化物: 50 cal (15.5%)

About モッツァレラボール入りサラダ

モッツァレラボールの入ったサラダは、サクサクしたグリーン、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなモッツァレラのパールが絶妙に組み合わさった爽やかな一品です。この美味しい料理は、イタリア料理の起源であり、新鮮なバジルとバルサミコグレーズの絶妙な味わいを引き立てています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、モッツァレラからのタンパク質を提供しつつカロリーを抑える、健康的な選択肢です。軽いランチや活気あるサイドとして最適で、このサラダはおいしさだけでなく、テーブルを彩るカラフルな一品でもあります。一口ごとにイタリアの味をお楽しみください!