1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About モッツァレラとプロシュートのサラダ
モッツァレラとプロシュートのサラダは、新鮮な食材の素晴らしい組み合わせで、イタリアの味をあなたのテーブルにお届けします。この活気あふれる料理には、クリーミーなモッツァレラ、風味豊かなプロシュート、さっぱりとしたバルサミックドレッシングをかけたミックスグリーンが含まれています。イタリア料理の起源を持つこの料理は、さわやかな前菜や軽い食事として最適です。プロシュートからのタンパク質とモッツァレラからのカルシウムをたっぷり含んでいるこのサラダは、栄養価が高く満足感があります。健康的な脂肪が豊富ですが、バランスを保つためにはポーションサイズに注意してください。各口にイタリアの味を堪能してください！
