1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜のミックスサラダ
混ぜ野菜のサラダは、新鮮な食材を使った活き活きとしたメドレーで、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、カリカリのキュウリ、そして色鮮やかなベルペッパーが特徴です。この楽しい料理は世界中の多くの料理で主役であり、さわやかな味と多用途性で賞賛されています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、健康な消化を促進し、全体的な健康をサポートします。軽いビネグレットをかければ、おいしいだけでなく低カロリーで、罪悪感を感じることなく楽しめる食事やサイドに最適です。混ぜ野菜のサラダを、体と心の両方を栄養で満たす考えのあるオプションとしてお楽しみください！
