1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と肉の入ったサラダ
混合野菜と肉のサラダは、新鮮なサラダグリーン、カリカリのピーマン、ジューシーなトマト、シャキシャキのきゅうりが美味しく組み合わさった、生き生きとしたカラフルな料理です。グリルチキンまたは柔らかな牛肉のうまみのあるスライスと絶妙に組み合わされています。世界中のさまざまな料理から生まれたこのサラダは、味と食感の完璧な融合です。野菜からのビタミンと栄養素、お肉からのたっぷりのタンパク質が詰まった、健康的な食事になります。軽いランチやハートヴィーなディナーとして楽しんでください。おいしいだけでなく、栄養価の高い選択肢ですよ！
