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ミックスミートとチーズのサラダ

ミックスミートとチーズのサラダ

Lunch

商品評価: 63/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 11.8 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

11.6%
23.2%
65.2%
脂質: 264 cal (65.2%)
タンパク質: 94 cal (23.2%)
炭水化物: 47 cal (11.6%)

About ミックスミートとチーズのサラダ

ミックス肉とチーズのサラダは、新鮮な野菜、グリルチキン、セイボリーベーコン、やわらかいターキーなどの味わい深い肉の豊富な選択肢を組み合わせた、美味しく満足感のある料理です。フェタチーズやチェダーチーズなどの濃厚でクリーミーなチーズをトッピングしたこのサラダは、一口ごとに豊かな風味が広がります。様々な料理からの発祥で、クラシックなアメリカンと地中海風味の要素を絶妙にブレンドしています。タンパク質が豊富で、栄養価の高いエネルギーを提供し、新鮮な食材は必須ビタミンやミネラルを提供します。ただし、ドレッシングとチーズの量に注意してください。これらは余分なカロリーを追加する可能性があります。このサラダを健康的な食事として、または満足感のある一品としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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