ミートボールサラダ

ミートボールサラダ

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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331.2
カロリー
23.7
タンパク質
18.9
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 5.7 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 757.1 mg 32%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.6 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 567.8 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

23.4%
29.3%
47.3%
脂質: 153 cal (47.3%)
タンパク質: 94 cal (29.3%)
炭水化物: 75 cal (23.4%)

About ミートボールサラダ

ミートボールサラダは、新鮮な野菜、ジューシーなミートボール、そしてカラフルな野菜のメドレーを組み合わせた、生き生きとしたハーティーな料理です。イタリアのフレーバーが融合したこのサラダは、香り高いハーブがきいたやわらかいミートボールが、サクサクのレタス、ミニトマト、キュウリの上に盛られています。さわやかなバルサミコビネグレットがかかったこの一品は、タンパク質と食物繊維のバランスが良く取れています。ミートボールは豊かな味わいを提供してくれる一方で、新鮮な野菜の豊富な量は、必要なビタミンやミネラルを補充してくれるため、おいしくバランスのとれた食事となっています。伝統の味わいをヘルシーにアレンジして楽しんでください!