1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 肉入りサラダ
肉入りサラダは、サクサクとしたグリーンとやわらかく風味豊かな肉のカットが絶妙に組み合わさったおいしいボリューム満点の料理です。新鮮なロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、サクサクのきゅうりが活気に満ちたミックスを作り出し、そこにグリルチキンや味わい深いビーフのスライスをトッピングします。この料理は、地中海料理やアメリカ料理でよく見られ、さまざまな料理からインスピレーションを受けています。たっぷりのタンパク質が含まれており、栄養価の高い食事の素晴らしい選択肢です。カラフルな野菜は、必須のビタミンとミネラルを補ってくれます。ドレッシングには気をつけて、ヘルシーな軽めのヴィネグレットを選びましょう。さまざまな味と食感が融合した、満足感のある料理をお楽しみください！
