1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースがかかったサラダ
サラダには肉とトマトソースが入っており、新鮮な野菜と柔らかい肉、しばしば牛肉や鶏肉などが、濃厚で風味豊かなトマトソースで覆われています。地中海料理発祥のこのサラダは、調理された食材の暖かさと新鮮な野菜のパリパリ感を組み合わせています。タンパク質が豊富でエネルギー源となり、トマトには心臓の健康を促進する抗酸化物質が含まれています。ただし、ソースのカロリーが高い場合があるため、量に気をつけるようにしてください。空腹を満たし、食欲を満たす、おいしい味わいと食感のブレンドをお楽しみください！
