1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
39.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 28.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マンゴーサルサ入りサラダ
マンゴーサルサのサラダは、サクサクしたグリーン、ジューシーなマンゴ、さいの目に切ったトマト、赤玉ねぎ、コリアンダーから作られた元気の良いサルサを組み合わせた爽やかな料理です。この熱帯を思わせるサラダは、カリブ料理の名物で、食卓に味と色をもたらします。新鮮な野菜からのビタミンをたっぷり含んでおり、低カロリーで食物繊維や抗酸化物質が豊富な、どんな食事にも健康的な選択肢となります。軽いランチや楽しいサイドディッシュとしてお楽しみいただき、甘くて酸っぱい風味が晴れた楽園へと連れて行ってくれますように！
