1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
カロリー
1.6
タンパク質
11.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About レモンスライスとチェリートマト入りのサラダ
レモンスライスとチェリートマトのサラダは、新鮮なレモンの爽やかさとジューシーなチェリートマトの甘さが絶妙に組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一品です。この魅力的なサラダは地中海料理発祥で、新鮮で栄養価の高い食材を重視することで知られています。シャキシャキとしたグリーンリーフが栄養豊富なベースとなり、レモンはビタミンCを豊富に含み、消化を助け免疫システムを強化します。チェリートマトはおいしいだけでなく、抗酸化物質が豊富で低カロリーなので、このサラダは罪悪感なく楽しめる選択肢です。副菜や軽食として最適で、一口ごとに味わいと健康を称賛できる逸品です！
