1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
1.9
タンパク質
22.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ハチミツメロンのサラダ
ハニーメロンのサラダは、シャキシャキしたグリーン、ジューシーなハニーメロン、そしてカラフルな野菜のメドレーが組み合わさったさわやかで活気ある一品です。地中海料理を起源とし、このサラダはおいしさと栄養を兼ね備えています。ハニーメロンの甘さは、サクサクのきゅうりやピリッとしたルッコラと美しく対照をなし、さわやかなシトラスビネグレットが全体を引き締めます。ビタミンAとCを豊富に含み、抗酸化物質も豊富なこのサラダは、美味しいだけでなく、水分補給を促進し、全体的な健康をサポートします。軽いランチやサイドディッシュとして最適で、ハニーメロンのサラダは旬の食材を楽しむ楽しい方法です！
