1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ハムとリンゴのサラダ
ハムとリンゴのサラダは、新鮮なグリーン、風味豊かなハム、甘くてさくさくしたリンゴが絶妙にブレンドされた料理で、素早いランチや軽いディナーに最適です。アメリカ料理のクラシックから生まれたこのサラダは、たんぱく質豊富なハムとジューシーなリンゴの天然の甘みを組み合わせ、酸味の効いたヴィネグレットで引き立てられています。グリーンとフルーツからのビタミンと食物繊維がぎっしり詰まっており、重くならずに食べ物を楽しめるさわやかな歯ざわりを提供します。風味と栄養をバランスよく摂りたい人に最適で、健康的な食事をおいしく満足感を得られるものにしてくれます！
