1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とチーズのグリルサラダ
焼き野菜とチーズの入ったサラダは、完璧に焼いたズッキーニ、パプリカ、ナスが絶妙な組み合わせと食感を演出し、サクサクしたグリーンと一緒に組み合わされています。この楽しい料理は地中海料理にインスパイアされており、さまざまな新鮮な食材が使われています。リッチでクリーミーなフェタチーズもしくは酸味のあるゴートチーズをトッピングしたこのサラダは素晴らしい味わいを提供します。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質をたっぷり含んでおり、食事を豊かにしたい人にとって満足感のある健康的な選択肢です。昼食や軽い夕食に最適で、栄養価の高い召し物をテーブルに運びます。健康と贅沢の完璧なバランスをご堪能ください！
