1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きサーモンのサラダ
グリルサーモンの入ったサラダは、さっぱりとしたロメインレタスやピリッとしたアルグラと、みずみずしいグリルサーモンがぴったりの栄養たっぷりな一品です。太平洋北西部発祥のこのサラダは、季節の野菜であるチェリートマト、キュウリ、アボカドを中心としたレモンビネグレットでお楽しみいただけます。サーモンから摂れるオメガ-3脂肪酸や野菜から摂れるビタミンが豊富で、ヘルシーかつ満足感のある食事となっています。ヘルシーなランチやリフレッシュするディナーに最適で、味蕾だけでなく体に栄養を与える一品です！
