1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.7 mg | 62% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鶏肉と温泉卵のサラダ
サラダに焼いた鶏肉と卵をのせた料理は、どんな食事にもぴったりの素敵なフュージョンです。この活気に満ちた料理には、柔らかくマリネされた焼いた鶏肉が、ミックスグリーン、活気あふれるチェリートマト、カリカリのきゅうりの上に乗っています。完璧にポーチドした卵をのせると、割るときに豊かなクリーミーさが加わります。このサラダは、クラシックなアメリカ料理にルーツを持ちながら、たんぱく質を豊富に含み、炭水化物が少なく、バランスの取れた食事を心掛ける人にとって健康的な選択となっています。栄養価の高いランチとして、または満足感と美味しさの両方を兼ね備えた軽いディナーとしてお楽しみください！
