1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
4.8
タンパク質
12.7
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About グリーンとマッシュルームが入ったサラダ
グリーンとキノコのサラダは、新鮮でシャキシャキとしたグリーンと土の香り高いキノコを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな料理です。この魅力的なサラダは、ほうれん草やアルグラなど、混合した葉野菜、ソテーまたは生のキノコ、さくらんぼトマト、ハーブのひとふりなど、さまざまな食材を組み合わせています。様々な料理文化の融合から生まれたこのサラダは、地中海とアジアのフレーバーの健康的な植物ベースの味わいを称えています。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富であり、カロリーが低いだけでなく全体の健康を促進し、軽いランチやディナーに最適な選択肢となっています。新鮮なフレーバーを楽しみながら、からだに栄養を与えましょう！
