1 serving (150 grams) contains 100 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
1.9
タンパク質
31.5
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ぶどうの入ったサラダ
ぶどう入りサラダは、サクサクしたミックスグリーン、ジューシーなぶどう、カリカリのくるみ、酸味の利いたドレッシングを組み合わせた、爽やかで活気ある一品です。この魅力的なサラダは、アメリカ料理の名物であり、甘みと風味のバランスが絶妙です。抗酸化物質が豊富なぶどうは、色と栄養価をプラスし、くるみは健康的な脂肪とタンパク質を提供します。これらを一緒に混ぜると、このサラダは軽食として美味しいだけでなく、ビタミンとミネラルが詰まった、健康的な食事の選択肢としても最適です。ぜひ、食べるたびに爽やかな食感と甘さをお楽しみください！
