1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ with ゴートチーズ
ゴートチーズのサラダは、新鮮なグリーン、シャキッとした野菜、そしてタンジーなヤギのチーズが絶妙な味わいのメドレーを作り出します。地中海料理発祥のこのサラダは、熟したトマト、キュウリ、そしてナッツのひと振りなどの材料が典型的です。グリーンからのビタミンとゴートチーズからのヘルシーな脂肪を豊富に含んでおり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。軽いランチやさわやかなサイドディッシュとしてお楽しみいただき、その健全な成分と調和するクリーミーな美味しさにひたってください。
