1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 山羊チーズとサラダ
ゴートチーズサラダは、新鮮でシャキッとしたグリーンをベースに、熟したトマトやきゅうり、そしてカリカリのナッツがアクセントとなった、楽しいブレンドです。地中海料理を起源とするこの活気ある料理には、クリーミーで酸味のあるゴートチーズが豊かな風味を添えています。野菜から得られるビタミンや抗酸化成分が豊富であり、軽食として栄養価の高い選択肢となっています。チーズやナッツから摂取できる健康的な脂肪がエネルギーと満腹感を提供し、活気ある色使いや食感が、目と舌を楽しませてくれます。このさわやかなサラダを、満足感のあるサイドディッシュとして、または心地よいメインコースとしてお楽しみください！
