1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 396.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダ with ゴートチーズ and アップル
サラダにはグレープフルーツとリンゴが入っています。サクサクとしたリンゴとなめらかなグレープフルーツチーズがひとくちになっていて、酸味のきいたビネグレットソースがかかっています。古典的なフレンチ料理から生まれたこのサラダは、甘味と塩気のバランスが絶妙な味わいです。葉野菜から取れるビタミンやリンゴから得られる食物繊維がたっぷり含まれているので、健康的な食事をサポートします。グレープフルーツチーズは、豊富なタンパク質やカルシウムを提供しながら、料理を引き立たせるなめらかな口当たりを加えています。健康と美味を融合させた、軽やかなランチやサイドディッシュとしてお楽しみください！
