1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズ入りサラダ
フェタチーズの入ったサラダは、サクサクした野菜、ジューシーなトマト、サクサクしたきゅうり、そして酸味のあるフェタチーズが組み合わさった、パンチの効いた爽やかな一品です。地中海地域発祥のこのサラダは、その力強い味と栄養豊富な食材でギリシャ料理の定番として知られています。新鮮な野菜からのビタミンとフェタチーズからのタンパク質が豊富に含まれており、栄養価の高い食事として賢明な選択です。オリーブオイルとレモンの絞り汁で味付けされたこのサラダは、味蕾を刺激するだけでなく、心臓に良い脂肪を提供してくれます。フェタチーズ入りサラダは軽いランチとしても、カラフルなディナーのサイドディッシュとしてもお楽しみいただけます！
