1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズ入りサラダ
フェタチーズ入りサラダは、新鮮なクリスプな葉物野菜、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、そしてしょっぱいフェタチーズを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな一皿です。 地中海に起源をもつこのサラダは、新鮮な食材と大胆なフレーバーを採用しています。 クリーミーなフェタチーズは素晴らしい酸味を加え、野菜は必須のビタミンとミネラルを提供します。 食物繊維が豊富で低カロリー、どんな食事にも健康的な選択肢です。 オリーブオイルとレモンのスプラッシュで、フェタチーズ入りサラダは単なる美味しいだけでなく、地中海料理の本質を称賛する食事への健全な一部となります。
