1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとくるみのサラダ
フェタチーズとくるみのサラダは、新鮮な青菜、酸味のあるフェタチーズ、クリスピーなくるみがミックスされ、地中海の風味が一口ごとに楽しめます。この活気あふれるサラダには、熟したトマト、シャキシャキのきゅうり、ハーブが振りかけられ、軽やかなオリーブオイルドレッシングで仕上げられることがよくあります。たんぱく質と健康的な脂肪が豊富で、心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルをアップさせます。軽食や副菜として最適で、味覚を満足させるだけでなく、からだを栄養満点にします。毎回爽やかなサービングごとに味と健康が完璧に融合した楽しみをお楽しみください！
