1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとピクルス玉ねぎのサラダ
フェタチーズとピクルス玉ねぎのサラダは、サクサクした野菜、ピリッとしたピクルス玉ねぎ、クリーミーなフェタチーズが組み合わさった、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、美味しいだけでなく栄養価も豊富です。新鮮な野菜にはビタミンとミネラルが含まれ、フェタチーズはクリーミーさとたんぱく質をプラスしてくれます。ピクルス玉ねぎはスパイシーな風味を加え、一口ごとに際立たせます。低カロリーで味わい深い、栄養満点の食事を求める方に最適なサラダです。軽食としても、味わい豊かなサイドディッシュとしてもお楽しみいただけます！
