1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとオリーブ入りサラダ
フェタチーズとオリーブのサラダは、地中海のフレーバーをお皿にお届けする、活気に満ちたメドレーです。新鮮でシャキっとした野菜に、ジューシーなミニトマト、パリパリのきゅうり、辛口の赤玉ねぎが混ざり合い、クリーミーなフェタチーズとしょっぱいオリーブでトッピングされています。このサラダは、フレーバーに溢れるだけでなく、オリーブからの健康的な脂肪やフェタからのタンパク質を含む栄養素も豊富に提供しています。カロリーが低くビタミンが豊富な、爽やかで満足感のある料理をお探しの方にとって理想的な選択肢です。前菜や軽食としてピッタリで、地中海料理の本質を取り入れながら健康的なライフスタイルをサポートします。一口ごとに地中海の風味をお楽しみください！
