1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとグリル野菜のサラダ
フェタチーズとグリル野菜のサラダは、どんな食事にもぴったりな、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この地中海風のサラダは、グリルしたズッキーニ、パプリカ、ナスが鮮やかに組み合わさり、クランブリーなフェタチーズと美しく調和しています。新鮮なグリーンとオリーブオイルのトッピングと一緒に混ぜ合わせられたこのサラダは、豊かな味わいだけでなく、ビタミンや抗酸化物質もたっぷり含まれています。オリーブオイルから得られる健康的な脂肪やフェタチーズからのタンパク質は、満足感をもたらし、軽食やさわやかなサイドディッシュとして素晴らしい選択肢になります。一年中夏の味を楽しんでください！
