1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとクルミの入ったサラダ
フェタチーズとくるみのサラダは、新鮮なグリーン、シャキッとした野菜、酸味のあるフェタチーズ、そしてカリカリのくるみが美味しいミックスです。地中海料理発祥のこのサラダは、舌を刺激するフレーバーや食感を組み合わせています。活気あふれるミックスには、通常、キュウリ、トマト、オリーブなどの成分が含まれ、全体に風味豊かなオリーブオイルのドレッシングがかかります。くるみからの健康的な脂肪やフェタからのタンパク質を豊富に含んでおり、どんな食事にも栄養豊富な選択肢となっています。爽やかな味と楽しい食感で、フェタチーズとくるみのサラダは、食事をワンランクアップする完璧な方法です！
