1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ with フェタ and アボ
フェタチーズとアボカドのサラダは、クリーミーなアボカドとピリッとしたフェタチーズが新鮮な野菜の上に乗った、活気ある一品です。この地中海風のサラダには、熟したトマト、サクサクのきゅうり、そして風味豊かでヘルシーな脂肪分を加えるオリーブオイルが含まれています。栄養たっぷりで、ビタミンや心臓に良い脂肪、抗酸化物質が豊富に含まれており、軽い昼食やさわやかなサイドとして最適です。味わい深く健康的なこのサラダで、味蕾を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たしましょう！
