1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アザ飾り付けとクルトンのサラダ
ドレッシングとクルトンが添えられたサラダは、新鮮な青果物、鮮やかな野菜、サクサクとした黄金色のクルトンからなる美味しいメドレーで、お好みの味のドレッシングでトッピングされています。さまざまな世界の料理から発祥したこの多目的な料理は、トマト、きゅうり、ピーマンなどの食材を使って、あなたの好みに合わせてカスタマイズすることができます。ビタミンや栄養素が豊富で、食物繊維や水分を提供してくれる健康的な選択肢です。ただし、ドレッシングやクルトンの量には注意が必要です。なぜなら、それらはカロリーが高いことがあるからです。この楽しい、サクサクとした体験をお楽しみください。それはお皿に新鮮な風味をもたらしてくれるものです！
