1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
18.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリと苺のサラダ
キュウリと苺のサラダは、さっぱりしたキュウリと甘くジューシーな苺のバランスが絶妙で、どんな夏の食事にもぴったりです。この鮮やかな料理は、スピナッチやミックスサラダの葉などの新鮮な緑野菜に、キュミン風味のフェタチーズとバルサミコ酢のドレッシングをかけています。地中海の伝統料理から生まれたこの魅力的な融合は、対照的な味と食感を一緒に味わうことができます。ビタミンや抗酸化物質が詰まったこのサラダは、美味しいだけでなく心臓の健康と水分補給にも役立ちます。一口食べるたびに、フレーバーとウェルネスを楽しんでください！
