1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリとスプラウト入りサラダ
キュウリとスプラウト入りのサラダは、アジア料理でよく楽しまれる、さわやかで活気ある一品です。これは、サクサクしたキュウリと栄養価の高いスプラウトを組み合わせた、素晴らしいテクスチャーと風味のミックスとなっています。キュウリは水分を多く含んでおり、水分補給に役立ちます。スプラウトはビタミン、ミネラル、抗酸化物質の優れた源となっています。軽やかなビネグレットと一緒に和えられたこのサラダは、低カロリーだけでなく栄養価も豊富で、健康志向の食事に最適な選択肢となっています。それぞれのサービングで、新鮮さと活力を存分に楽しんでください！
