1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
9.5
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きゅうりとランチドレッシングのサラダ
キュウリとランチドレッシングのサラダは、爽やかでシャキシャキとしたおいしさであり、サクサクとしたキュウリの涼しさとランチドレッシングのクリーミーな濃厚さが完璧に組み合わさっています。このサラダには、鮮やかな緑の葉野菜や熟したトマトがよく使われ、時にはハーブが加えられることもあり、多くのアメリカのキッチンで見られる多目的な料理です。キュウリからの水分補給が豊富で、低カロリーでありながら満腹感を保つオプションが提供されます。一方、ランチドレッシングは風味を添えますが、カロリーが高いことに留意する必要があり、適度に楽しむようにしましょう。サイドディッシュとしても軽食としても最適なこのサラダは、野菜を食事に取り入れる美味しい方法です！
