1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
1.9
タンパク質
9.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリとチェリートマトのサラダ
キュウリとチェリートマトのサラダは、シャキシャキと甘い、ジューシーなチェリートマトを組み合わせた、爽やかで活気に満ちた一品です。この魅力的なサラダは、地中海料理によく見られ、新鮮でシンプルな食材で賞賛されています。ビタミンAとCが豊富で、全体的な健康をサポートする抗酸化物質を提供します。キュウリは水分補給となり、チェリートマトは風味と色合いを加えます。オリーブオイルを垂らし、ハーブを振って混ぜると、味わいがさらに引き立ちます。軽いサイドディッシュとしても、シャキッとしたメインとしても最適で、ヘルシーな生活を楽しむ美味しい方法です！
