1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
1.4
タンパク質
13.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリとニンジンのサラダ
きゅうりとにんじんのサラダは、新鮮なきゅうりのシャキシャキした食感とクランチーなにんじんの土の甘さを組み合わせた、爽やかで活気に満ちた一品です。地中海料理に根ざしたこのサラダは、美味しさだけでなく、栄養価も豊富です。各口には、ビタミンAおよびC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、消化を促進し健康的な肌へと導きます。軽やかなサイドディッシュまたは満足感のあるおやつとして最適で、低カロリーで味もたっぷりです。オリーブオイルの小さなかけらとレモンジュースのひとさじを加えたこのサラダは、さわやかな味わいと健康に優しい効果を約束します。一口ごとに清涼感をお楽しみください！
